KindaSpecial- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

good

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

1594 ккал

Жир: 61,18г | Белк: 88,38г | Углев: 54,44г. Завтрак: Splenda Low Calorie Sweetner, Pancakes Low Carb, Astro Astro Zero% Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Neilson Dairy Cream 18%, Twinings Earl Grey Tea, Philadelphia Strawberry Cream Cheese. Обед: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Kirkland Light Mayonnaise, No Name Italian Dressing, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs). Ужин: Cooked Mature Onions, Gay Lea Sour Cream 14%, Spaghetti Winter Squash, Unico Diced Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Apples. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю