Ніка.- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя Ніка. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1171 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 87,98г | Углев: 124,23г. Завтрак: Кофе, Виноград, Волошкове Поле Молоко 3,5%, Galbani Моцарелла Лайт, Помидоры, METRO Chef Прошутто Крудо, Лисички в Сметане. Обед: Помидоры, Tastino Proteinový Chlebík, Pilos Йогурт Натуральный, Чудова Марка Буряк Варений. Ужин: Алан Ветчина Фитнес, Leerdammer Сыр 30%, Борщ Украинский, Pilos Йогурт Натуральный. Перекус/Другое: Индюшка в Сметане Вероника , Рагу Вероника, Milbona Йогурт Протеиновый. подробнее ...

3291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ніка.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ніка.- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

Ніка.-Изменение Веса