elifand- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя elifand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

868 ккал

Жир: 33,33г | Белк: 34,79г | Углев: 111,89г. Завтрак: Muz, Ülker Çokokrem, Ülker Kakao, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Обед: Kellogg's Granola, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Nektarin. Ужин: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Перекус/Другое: Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Hurma. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

bunu yanlışlıkla attım silemiyorum takmayın

22 авг 23 написано членом: elifand


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elifand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elifand- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

elifand-Изменение Веса