Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bussrakav
Журнал
22 авг 23
bussrakav- Журнал, 22 авг 23
Параметры Пользователя bussrakav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2023:
1280 ккал
Жир: 36,55г | Белк: 64,66г | Углев: 170,65г.
Завтрак:
Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler.
После Завтрака:
Latte Kahve.
Обед:
Filiz Tam Buğday Makarna , Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata.
До Ужина:
Şeftali.
Ужин:
Filiz Tam Buğday Makarna , Karışık Yeşil Salata.
Перекус/Другое:
Tarhana Çorbası, İçim Fit Süt Çilekli.
подробнее ...
2278 ккал
Упражнение:
TRX - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bussrakav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю