qerdyk- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя qerdyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1835 ккал

Жир: 90,79г | Белк: 87,93г | Углев: 161,17г. Завтрак: ВкусВилл Галета Вишня с Персиком, Ашан Банановое Молоко , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, RED Тёмный Шоколад, Бахетле Галета с Вишней, Живые Снеки Томатные Чипсы, Rossini Страчателла. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Арбуз, Сибирский Знахарь Черемуха Протертая с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qerdyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qerdyk- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

qerdyk-Изменение Веса