Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
devoted
Журнал
16 мар 15
devoted- Журнал, 16 мар 15
Параметры Пользователя devoted
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2015
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2015:
1484 ккал
Жир: 37,80г | Белк: 66,37г | Углев: 229,33г.
Завтрак:
Quaker Quick Oats, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Sun-Maid Natural California Raisins.
Обед:
Aquafina Water (16.9 oz), Subway Provolone Cheese, Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips (Package), Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham.
Ужин:
Season's Choice Season's Choice Steamable Super Sweet Corn, Minced Garlic, Butter (Salted), Premium Russet potato, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin.
Перекус/Другое:
Chapman's Ice Cream Sandwich - Neopolitan, Blue Bunny Vanilla Bean Frozen Yogurt.
подробнее ...
2295 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
devoted-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю