Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023
|
42,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1221 ккал
|
Жир: 28,72г | Белк: 102,72г | Углев: 128,51г.
Завтрак: Natvia Chocolate Topping, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries, McKenzie's Baking powder, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Whole earth Baker’s Secret, Chobani Greek Yogurt Natural Light, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Macro Organic Hemp Seeds, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein Instant Oats. Обед: Myprotein 100% Inulin, Lakanto Maple Flavoured Syrup, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Ужин: Hanabi Udon, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 卵黄, Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats, Katoomba Cut Okra, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, Woolworths Tuna chunks in springwater. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
