larilyn- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя larilyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1423 ккал

Жир: 55,13г | Белк: 113,22г | Углев: 120,58г. Завтрак: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Collard Greens - Svg 1/2 cup, Leek Soup - Magical Cleansing, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk. Обед: Apples, Bare Bones Chicken Bone Broth. Ужин: Chicken Breast, Patak's Jalfrezi Curry Simmer Sauce, Patak's Pappadum, Eggplant, Olive Oil, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Publix Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Salmon. Перекус/Другое: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

BS 120

18 авг 23 написано членом: larilyn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larilyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larilyn- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

larilyn-Изменение Веса