Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
16 мар 15
Bikini stav- Журнал, 16 мар 15
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2015
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2015:
912 ккал
Жир: 27,84г | Белк: 135,28г | Углев: 20,17г.
Завтрак:
Arnold Series Креатин Iron Cre3.
Обед:
Лимон, Перекресток Имбирь Маринованный Нарезанный, Isopure Zero Carb Tropical Протеин, Приготовленный Яичный Белок.
Ужин:
Иней Окорочек Куриный (без Кожи и Жира), Надежда Печенье2.
Перекус/Другое:
Pamir-Travel Шелковица с Миндалем.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю