giokaos- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

3146 ккал

Жир: 106,88г | Белк: 259,01г | Углев: 298,77г. Завтрак: Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Primia Yogurt Magro Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Mela, Novi Cioccolato al Latte Classico, Novi Nero Nero 99%. Обед: Iperal Pizzoccheri, Mais, Carote, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine. Ужин: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pomodori, Mela, Fagiolini, Salmone, Spega Ricotta Fresca di Capra. Перекус/Другое: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Latte (Latte Intero), Proteine Whey. подробнее ...

3154 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса