РЕЦЕПТ ТОРТА НА 20 КАЛОРИЙ 100 ГР РЕЦЕПТ... 1 БЕЛОК 2 ВАШИ СЛЕЗЫ 3 КЛЕТЧАТКА 4 ОБЕЗЖИРЕННАЯ ХЕРНЯ, Т.Е. КЕФИР 5 ПСИЛЛИУМ 6 САХЗАМ 100 ГР ТАК, ваше внимание привлечено! я даже про рецепт не наврала, т.к. из этой лоуккал фигни можно слепить оладьи на 20 ккал /100 гр💋 так-с, я вернулась с отдыха, похудела до 43-42 кг из-за стресса, т.к. в кругу своей семьи у меня дикий стресс и загоны. впереди новый учебный год, опять с сестрой в одной квартире. мне, как человеку с рпп, тяжело жить с тем, кто пытается худеть, в голрве сразу срабатывают механизмы :" а он ест меньше меня/не ест/хочет быть худее", что сильно триггерит. Родители искренне верят тому, что мне поможет монастырь, ведь когда-то я съездила и мне "помогло" (нет, просто тогда мне было 15 лет и отец грозился сдать в психушку на откормку , и дабы не получить знатных пиздюлей, я немного набрала) я не вывожу, я не могу жить в кругу семьи, мне за 18 лет эта херобора с "дружной многодетной семьей", где нет собственного угла и некуда спрятаться от контроля и чужих глаз, я устала. я хочу одиночества, да, мне есть 18, "флаг в руки и иди работать"- скажите вы, "легко раздавать советы, не зная ситуации"- скажу вам я. у меня БОЛЬШИЕ проблемы со здоровьем, социализацией и самостоятельностью, ведь всю жизнь за меня решали как мне лучше/выбирали кружки/одежду/музыкальные интересы/вообще любые интересы и даже прическу, все должно было пройти родительскую цензуру, а когда тебя всю жизнь растили созависимой во всех планах соплей( и убеждали в том, что без родителей вы все говно и все будут над вами ржать, ведь у вас руки из жопы, а мир вообще страшный и опасный), то взять яйца в кулак и пойти работать работу достаточно сложно. да, жалуюсь, потому что то, что я буду жить с сестрой, с которой мы терпеть друг друга не можем , в одной комнате-это пиздец! у меня рпп, депрессия, возможно еще какая-нибудь псих. болячка. как жить, что делать? хз, пост нытья, можете поделиться своими историями сначала это недоразумение, т.к. жопы для привлечения внимания у меня нет, а фото своей крстлявой спины выкладывать стремно!
|
43 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
801 ккал
|
Жир: 16,14г | Белк: 79,63г | Углев: 93,45г.
Завтрак: Куриное Филе на Пару, Голубика, Дыня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кефир 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Голубика, Малина, Smart Formula Карамель Леденцовая на Изомальте , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Озон Сыр Легкий, Огурец (без Кожуры), Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Увелка Пшеничная Крупа. Обед: Брест Литовск Простокваша 4%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
Комментария
Я бьюсь от бессилия, что не знаю, как тебе помочь, хорошая моя девочка! Обнимашки только,и то виртуально.
Мы с сестрой хоть дружно более или менее жили в одной комнате....
20 авг 23 написано членом: sh_std
|
Спасибо за обнимашки) к сожалению, характерами мы вышли слишком разные, если раньше это еще как-то терпелось , т. К были младше+ родители контролировали,то теперь выросли, стали более упрямыми, да и жизнь в одной комнате для столь разных людей оказалась невыносимой...
20 авг 23 написано членом: Maria_na_ПП🍏
|
я вот чот давно не вспоминала себя в твоём возрасте. знаешь, я с 16 лет пыталась с%%баться из родительского гнезда. с парнями какими-то периодическм жила, это, выход, кстати, пока нет работы.получилось с%%баться уже после окончания института, тогда с работой повезло => появилась финансовая независимость. правда, на
полтора года я опять попала в родительское
гнездо после рождения дочки, я с ее биологисеским родителем уже разошлась, ей 3 мес
было, и маменька такая: выходи на работу, переезжай обратно, а я
помогать буду. это оказалось ловушкой. я оказалась под
тоталитарным контролем, бррр. жалею очень, денег-то хватало в декрете сидеть, но крышечка один на один с младенцем ехала. так что окончательно с%%баться получилось только в 25 где-то, когда дочка в садик пошла.
и это.. я свою дочку уже почти вы%%бнула. сейчас в отпуске дооотдыхаем, я ей все куплю для жизни и учёбы и поеду назад в свою тундру, а она сама будет дальше за 2 тыщи км от меня.
20 авг 23 написано членом: sh_std
|
С парнями как-то не хочется, т.к. психологически устала и именно тишины жду.
Завидую я вашей дочери) у моих родителей прям мания контроля и скрепносемейновместе
21 авг 23 написано членом: Maria_na_ПП🍏
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Maria_na_ПП🍏-Изменение Веса
|