ta_logvinets- Журнал, 16 мар 15

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2015

62 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2015:

1131 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 63,96г | Углев: 144,16г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняное Масло, Соевый Соус, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Обед: Чай, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Банан. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа и 38 минуты, Отдыхать - 19 часа и 22 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 16 мар 15

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса