みふか- Журнал, 17 авг 23

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

205 ккал

Жир: 0,60г | Белк: 6,01г | Углев: 48,27г. Завтрак: バナナ, セブンイレブンパイナップル, 冷凍ブルーベリー, 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

みふか-Изменение Веса