Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JamesOHarris
Журнал
16 авг 23
JamesOHarris- Журнал, 16 авг 23
Параметры Пользователя JamesOHarris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023
155,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2023:
1328 ккал
Жир: 28,91г | Белк: 121,30г | Углев: 167,49г.
Завтрак:
Dole Bananas, Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese.
Обед:
Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Horseradish Mustard, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Great Value Thousand Island Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Fresh Express Iceberg Garden Salad.
Перекус/Другое:
Navels Oranges, Cuties Mandarin Orange, Market Pantry Popping Corn, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry.
подробнее ...
3975 ккал
Упражнение:
Arm Bike - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JamesOHarris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю