Naty )- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя Naty ) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

65,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1741 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 77,80г | Углев: 216,17г. Завтрак: Conad Limone, Brezzo Miele, Mirtilli, Nespresso Caffè, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Yogurt. Обед: Lamponi, Melone, Salmone Fresco, Zuppa d'orzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Crostini di Pane. Ужин: Mare Fritto Misto di Pesce , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Lamponi, Prealpi Burro Chiarificato, Cantalupo (Melone), Asiago, Mirtilli. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naty )-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naty )- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

Naty )-Изменение Веса