Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
15 мар 15
gingin40- Журнал, 15 мар 15
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2015
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
44,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2015:
1390 ккал
Жир: 52,36г | Белк: 50,11г | Углев: 210,43г.
Завтрак:
Chiquita Banana, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Nestle 100% Pure Cocoa, Truvia Sweetener (Packet), Clover Valley Light Brown Sugar, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cinnamon, Flavored Coffee (made From Ground).
Ужин:
Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Truvia Sweetener (Packet), Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Sunbeam 35 Calorie White Bread, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles.
Перекус/Другое:
Hot Green Tea (16 fl. oz.), Nesquik Chocolate Syrup, Slow Churned - Coffee & Cookie Delight Ice Cream, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips.
подробнее ...
2040 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Мытье посуды - 2 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice weight loss :-)
15 мар 15 написано членом:
snezica
Nice weight loss! :)
15 мар 15 написано членом:
Deb_N
Wow - down more? You are doing fantastic!
15 мар 15 написано членом:
HCB
Congrats!!!
15 мар 15 написано членом:
John10251
Nice drop!
15 мар 15 написано членом:
kattay
solid loss
15 мар 15 написано членом:
DanzigRules
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю