Melfouly78- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя Melfouly78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1682 ккал

Жир: 24,22г | Белк: 150,03г | Углев: 220,95г. Завтрак: Nestle Chocolate Fitness Bar, Abu Auf Cocoa Protein Bar, DANONE Hipro, Shrimp pasta salad, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Juhayna Greek Yogurt 0.2% Fat, Breadway Whole Wheat Toast, Egg White, Egg, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Apples. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

عاش يانجم

15 авг 23 написано членом: Eng.'Mohamed'

Keep going 💪

15 авг 23 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melfouly78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melfouly78- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

Melfouly78-Изменение Веса