みふか- Журнал, 14 авг 23

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

211 ккал

Жир: 0,52г | Белк: 6,16г | Углев: 49,13г. Завтрак: ぶどう, バナナ, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

みふか-Изменение Веса