Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Victoria_Leo
Журнал
12 авг 23
Victoria_Leo- Журнал, 12 авг 23
Параметры Пользователя Victoria_Leo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023
70 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2023:
1990 ккал
Жир: 69,95г | Белк: 161,80г | Углев: 174,46г.
Завтрак:
Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мистраль Рис Индика.
Обед:
ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Говядина Постная.
Ужин:
Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Ашан Шампиньоны, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Болгарский Перец.
Перекус/Другое:
Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2955 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Victoria_Leo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю