Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лена Колес
Журнал
12 авг 23
Лена Колес- Журнал, 12 авг 23
Параметры Пользователя Лена Колес
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2023:
1946 ккал
Жир: 44,41г | Белк: 154,58г | Углев: 226,07г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Красная Смородина, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное.
Обед:
НЕВА Зефир Бело-Розовый, Fine Food Королевские Креветки, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром.
Ужин:
Ебатон Протеиновое Печенье, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Националь Рис Отварной Золотистый.
Перекус/Другое:
Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Огурец (с Кожурой), Supreme Protein Протеиновый Батончик, ВкусВилл Филе Бедра Индейки.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лена Колес-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю