YMSMA- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

42,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1920 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 163,06г | Углев: 165,61г. Завтрак: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, 低糖質あんこ, Wellness Road Almond Butter, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Обед: チキンカツ, ケンタッキーフライドチキン Chips regular, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Youfoodz Greek Lamb Salad. Ужин: BP&Me Powdered Peanut Butter, パプリカ, Woolworths Broccoli florets, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, 鶏胸肉(皮なし), Coles Rolled Oats, Y&J CONNECT PTY LTD Seasoned Soybean Paste(Fermented) 170g, パプリカ, Woolworths Broccoli florets, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, 鶏胸肉(皮なし), Coles Rolled Oats, Y&J CONNECT PTY LTD Seasoned Soybean Paste(Fermented) 170g. Перекус/Другое: アイスクリーム. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

don't worry my weight has been static despite great effort all week.

11 авг 23 написано членом: harri r


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса