zapatista- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

99,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1786 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 47,86г | Углев: 310,47г. Завтрак: Brownie, Casa Mamita Pork Carnitas Burrito, Coffee. Перекус/Другое: Popsicle Cherry Popsicle, Clementines, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса