blackbird77144- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя blackbird77144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

91,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1463 ккал

Жир: 81,60г | Белк: 74,75г | Углев: 103,57г. Завтрак: Lou Pérac Lou Pérac, Graines de Chia Séchées, Aristée Pollen Cru de Cyste Surgelé , Bernard Gaborit Kéfir de Chèvre , Alter Nutrition Protéines de Chanvre 100% Bio, La Mandorle Lait d'amande. Обед: Amandes, Germline Graines Germées Alfalfa, Auchan Oignons Blancs, Persil, Florette La Gourmande, Graines de Chia Séchées, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Guacamole, Père Dodu Émincés de Poulet. Ужин: Belledonne Pain Petit Épeautre , Dardenne Noir 100% Dattes Graines de Courge Sésame Toasté, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Grandeur Nature Skyr au Lait de Brebis , Florette Houmous aux Poivrons Rouges . Перекус/Другое: Amandes, Noix, Kombucha. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blackbird77144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blackbird77144- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

blackbird77144-Изменение Веса