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Geht so langsam aber sicher runter, trotz Nüsschen hier und da 👍
Wünsche euch ein schönes Wochenende, hier wird es sonnig 😀☀️🫶
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67,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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954 ккал
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Жир: 15,78г | Белк: 73,24г | Углев: 116,65г.
Завтрак: Whey Protein, Magerquark, Banane, Kiwi, Espresso. Обед: Krombacher Natur Radler, Werder Schaschlik Sauce , Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Paprika, Gewürzgurken, Harzer Harzer Käse, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Alpro Natur Ungesüßt, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, REWE Bio Maiswaffeln, Vantastic Foods Veganer Graved Lax, Gekochtes Ei. подробнее ...
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Потеряно 0,4 кг за Неделю
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 Комментария
Danke dir, ja das denke ich auch. Da es eher Feinschliff ist und ich grundsätzlich schon ganz zufrieden bin, darf es ruhig langsamer gehen. Rauf geht es allerdings immer sehr schnell 😅
11 авг 23 написано членом: kami katz
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Ein kleiner Minus ist fast immer willkommen, nicht?🥰🥰👌🏻💪🏻💪🏻✅
11 авг 23 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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So sieht's aus, Vicky ☺️ so kann das Wochenende starten 😁 ich flitze jetzt noch ein Stündchen zum Sport und dann hab ich noch einen Arbeitstermin.
Um 17 Uhr ist dann Feierabend ☀️🥂😀
11 авг 23 написано членом: kami katz
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11 авг 23 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Cheers Liebes, bei mir gibt's auch erstmal ein Radler 😉🍻
11 авг 23 написано членом: kami katz
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🍻😉!! Auf die Freiheit Katzi! Cheers!
11 авг 23 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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