Alisson Gabriel de Mello- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя Alisson Gabriel de Mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

2160 ккал

Жир: 74,07г | Белк: 170,38г | Углев: 203,42г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Queijo Parmesão (Ralado). После Завтрака: Banana Nanica, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. До Обеда: Banana Nanica, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Ужин: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). После Ужина: Ovo Cozido. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisson Gabriel de Mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisson Gabriel de Mello- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

Alisson Gabriel de Mello-Изменение Веса