YMSMA- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

42,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1673 ккал

Жир: 35,19г | Белк: 126,13г | Углев: 172,65г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Natural Light, Whole earth Baker’s Secret, きな粉, 超微粉　国産大豆のおからパウダー, Wellness Road Almond Butter, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. Обед: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, 井藤漢方製薬オオバコダイエット, 低糖質あんこ, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, BP&Me Powdered Peanut Butter, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Ужин: 豚ひき肉, Coles Small Spiral Pasta, ナス, Mutti Parmigiano Reggiano. Перекус/Другое: Chobani Greek Yogurt Natural Light, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, 低糖質あんこ, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса