Windy Day- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя Windy Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rainy day. Going to be a quiet day at home for me. Which is cozy, but leads to snacking... so need to keep busy. Still have a few days before Monday weigh-ins. Remember: success is sweeter than granola bars. Right?? Have a great successful day everyone!

73,7 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

887 ккал

Жир: 35,92г | Белк: 63,90г | Углев: 93,63г. Завтрак: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Whole Foods Market Strawberry Fruit Spread, Great Value Creamy Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Обед: Bob Evans Tomato Slices, Boar's Head Provolone Cheese, Mission Keto Tortilla. Ужин: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Fit & Active Yolk Free Noodle Style Pasta, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Hope you do too. We have really hot temperatures today and a thunderstorm rolling in this afternoon supposed to clear up by the evening which is good because I like to go out in the evening.

10 авг 23 написано членом: °•BaileysMum•°

Thanks, Erin. It had been unbearably hot here but has cooled off this week. I look forward to fall but dread to see it get dark so early. Hope those storms clear up for you this evening.

10 авг 23 написано членом: Windy Day


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windy Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windy Day- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

Windy Day-Изменение Веса