madamelaine- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1825 ккал

Жир: 75,75г | Белк: 59,86г | Углев: 244,30г. Завтрак: Bananas, Soy Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Обед: Synergy Gingerberry Kombucha, Peach, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars. Ужин: Nasoya Baked Tofu, Stir Fried Vegetables, White Rice. Перекус/Другое: So Delicious Oatmilk Oatmeal Cookie Ice Cream, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Wal-Mart Gala Apple. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса