madlen.n- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя madlen.n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1529 ккал

Жир: 102,90г | Белк: 80,17г | Углев: 71,37г. Завтрак: Sos Czosnkowy, Zapiekanka z Cukinii. Обед: Auchan Chorizo Extra, Gulasz Wieprzowy, Rolnik Buraczki Tarte. Ужин: Oliwa z Oliwek, Chleb Keto, Arla Feta, Jajko na Twardo, Pomidory Koktajlowe, Sałata. Перекус/Другое: Brat Popcorn, Sok Pomarańczowy. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madlen.n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madlen.n- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

madlen.n-Изменение Веса