백치치- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

2082 ккал

Жир: 33,41г | Белк: 166,29г | Углев: 272,96г. Завтрак: 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Обед: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Ужин: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Перекус/Другое: 과일화체 (과일주스와 소다사용), 육겹바 피넛버터, 내추럴초코. подробнее ...

253 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса