Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LambiePi
Журнал
12 мар 15
LambiePi- Журнал, 12 мар 15
Параметры Пользователя LambiePi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another good day.
B: omelet
L: roast pork & rainbow swiss chard
D: salmon & eggplant
Good ratios:
Carbohydrate (7%)
Fat (66%)
Protein (27%)
Fitbit: 10,000 steps (includes 2x 30 minutes on treadmill)
109,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2015:
1147 ккал
Жир: 85,27г | Белк: 82,42г | Углев: 21,87г.
Завтрак:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini, Sweet Red Peppers, Unsalted Butter Stick, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Red Onions.
Обед:
Earthbound Farm Organic Rainbow Chard Blend, Butter, Hormel Peppercorn Pork Tenderloin.
Ужин:
Cooked Eggplant, Butter, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Lemon Juice, Hormel Turkey Pepperoni.
подробнее ...
2748 ккал
Упражнение:
Спать - 2 часа, Fitbit - 21 часа, Отдыхать - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LambiePi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю