Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khezron
Журнал
08 авг 23
khezron- Журнал, 08 авг 23
Параметры Пользователя khezron
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2023:
1548 ккал
Жир: 83,33г | Белк: 82,70г | Углев: 118,37г.
Завтрак:
Оладьи кабачковые с сыром, Хлебопек Хлеб Литовский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо.
Обед:
Принцесса Ява Чай Каркаде, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром.
Ужин:
Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковые Оладьи с Сыром.
Перекус/Другое:
Epiim Сыр Эстонский .
подробнее ...
2556 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Глажка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
khezron-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю