Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
12 мар 15
Pamela renelian- Журнал, 12 мар 15
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia ( σ՞ਊ ՞)σ
Hj completei 60 dias de dieta (ㄏ ̄▽ ̄)ㄏ
No total foram 13 Kg eliminados em apenas dois meses.. Poderia ter chego aos 14 se não tivesse sido tão sapeca nos últimos dias (๑´ڡ`๑)
Ontem consegui finalmente passar um dia sem comer algo fora dela<(^,^)> agora eu acho que vai.. (◡‿◡✿)
Ainda estou com a dor de cabeça , estou indo no medico para ver se descubro a razão .
Tenham um bom dia ❁◕ ‿ ◕❁
Que Deus esteja com você e que principalmente vc esteja sempre com Deus ( *^_^* )
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
40,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2015:
642 ккал
Жир: 19,47г | Белк: 77,84г | Углев: 37,16г.
Завтрак:
Time4 Ice Whey Cream Chocolate Branco, Activia Ameixa Zero.
Обед:
Frango Grelhado, Tomates, Acelga, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura).
подробнее ...
2376 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
\o/
12 мар 15 написано членом:
rogerpaixao
O/ :D
12 мар 15 написано членом:
Alicaat
Parabéns Pamela pelo sucesso!! Melhoras!!
12 мар 15 написано членом:
Preta12
Medico disse que é enxaqueca :/ obrigado pessoal :)
12 мар 15 написано членом:
Pamela renelian
Parabéns! ;)
12 мар 15 написано членом:
pamdrikca
Hoje tbm completo 2 meses de retorno a dieta e -7kg, pq sou sapeka e abusei no carnaval! rs
12 мар 15 написано членом:
Lydianny
Parabéns lydianny :)
12 мар 15 написано членом:
Pamela renelian
Ehhhh, bom demais!!!
12 мар 15 написано членом:
LaCatalina
Parabéns!!
12 мар 15 написано членом:
LilianOsaki
parabéns meninas!!
12 мар 15 написано членом:
Thelmissima
Parabéns!
12 мар 15 написано членом:
silvana68
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю