crstlgls- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя crstlgls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1984 ккал

Жир: 70,47г | Белк: 93,81г | Углев: 234,99г. Завтрак: Morton Salt, Sunsweet Prune Juice, Nature Made Energy B12, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daiya New York Cheezecake. Обед: Bonne Maman Strawberry Preserves, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, Fody Blueberry Almond Bar. Ужин: Simple Mills Organic Seed Flour Crackers, Lactaid Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Green Beans with Walnuts and Blue Cheese. Перекус/Другое: Nature Made Vitamin C Adult Gummies. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crstlgls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crstlgls- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

crstlgls-Изменение Веса