Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023
|
42,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1610 ккал
|
Жир: 50,05г | Белк: 122,17г | Углев: 150,87г.
Завтрак: Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Almond Butter, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, McKenzie's Baking powder, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Myprotein Instant Oats. Обед: Myprotein 100% Inulin, Coles Dry Roasted Almonds, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, ポップコーン. Ужин: Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, Oreo Frozen Oreo Cookie Sandwich, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, 唐揚げ. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Carman's Protein Cookies & Cream Bars. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
