Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Windy Day
Журнал
06 авг 23
Windy Day- Журнал, 06 авг 23
Параметры Пользователя Windy Day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going to spend a quiet Sunday at home today. I'll get some housework done and finish the bible rebind I've been working on this week. Neighbor brought over some tomatoes out of his garden yesterday so I'll have tomato and cheese sandwich on keto tortillas (25 calories, 7g fiber!) for lunch, and looking like spaghetti with zucchini tonight. I've been restricting fats and allowing more carbs as this agrees with my pancreas more.
Happy Sunday everyone!
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2023:
1009 ккал
Жир: 23,20г | Белк: 51,40г | Углев: 160,17г.
Завтрак:
Berryhill Mango and Passion Fruit Spread, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Thomas' Buttermilk English Muffins.
Обед:
Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Bob Evans Tomato Slices, Prima Della Honey Ham, Philadelphia Regular Cream Cheese, Mission Keto Tortilla.
Ужин:
Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Wholesome Goodness Tomato Basil Pasta Sauce, Summer Squash, Spaghetti.
Перекус/Другое:
Herbal Tea, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Happy Sunday!!!
06 авг 23 написано членом:
°•BaileysMum•°
☺️♥️
06 авг 23 написано членом:
Windy Day
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Windy Day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю