anetkie90- Журнал, 06 авг 23

Dieta zeszła na dalszy plan, kiedy pojawiły się ważniejsze problemy. Czas wziąć się w garść i wrócić do nawyków, o które tak walczyłam 💪 nie czekam do poniedziałku. Zaczynam od niedzieli :)

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1748 ккал

Жир: 70,39г | Белк: 77,43г | Углев: 196,64г.   Завтрак: Ogórek (Obrany), Biedronka Rzodkiewka, Vital Fresh Roszponka, Oleofarm Olej Lniany, Dolina Dobra Kiełbaski 100% Mięsa . Обед: Suszone Nasiona Chia, Krukam Masło z Migdałów, Kiwi, Borówka Amerykańska, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Alpro Napój Kokosowy. Ужин: Seler Naciowy, Marchewki, Tesco Tomato Passata, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Pastani Makaron Bezglutenowy, Goodvalley Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Перекус/Другое: Aviko Frytki z Batatów, Jabłko. подробнее ...