Naddel248- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя Naddel248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Puh nach 3 Wochen Kind zu Hause und regelmäßig kochen....ab nächste Woche wird wieder angegriffen. Möchte Ende des Jahres mein Wohlfühlgewicht erreichen

83,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

1101 ккал

Жир: 83,37г | Белк: 23,85г | Углев: 67,44г. Завтрак: Wassermelone, Vollmilch, Kaffee. Обед: Kaufland Weltmeisterbrot, Almare Büsumer Heringstopf mit Garnelen. Ужин: Fleischsalat, Kaufland Weltmeisterbrot. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naddel248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naddel248- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

Naddel248-Изменение Веса