mona54- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

798 ккал

Жир: 38,99г | Белк: 36,78г | Углев: 73,28г. Завтрак: Mühlen Gold Vollkorn Sandwich, Lindenhof Gouda, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hauchfein Delikatess Salami, Herta Finesse Schinken. Обед: Knorr Spitzkohlpfanne. Ужин: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlen Gold Vollkornsandwich, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Zwetschgenkuchen. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 59 минуты, Отдыхать - 4 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса