Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira_moloko
Журнал
05 авг 23
ira_moloko- Журнал, 05 авг 23
Параметры Пользователя ira_moloko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера я впервые от душевного дискомфорта не стала помогать себе едой. Ну обожрусь я, легче то не станет, а утром на весах хуже будет. Ну куплю себе торт в качестве утешительного приза, а проблему которая вызвала этот дискомфорт он не уберет.
Ура, еда стала просто едой, а проблемы - задачами со звёздочкой. Решай * , а не зажирай.
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2023:
1466 ккал
Жир: 46,60г | Белк: 118,77г | Углев: 137,42г.
Завтрак:
Любятово Печенье Постное, Миофарм Псиллиум, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Творог 5%.
Обед:
Ваш Выбор Мидии, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макфа Вермишель Отварная, Арбуз, Икра Карася.
Ужин:
Snaq Fabriq Coco Tropic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira_moloko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю