みふか- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

1560 ккал

Жир: 64,08г | Белк: 61,22г | Углев: 192,68г. Обед: リスカコーンポタージュスナック, セブン-イレブンねぎと焼豚のおつまみナムル, セブンイレブンさばのおろしポン酢, セブン-イレブン冷製パスタ明太子とねばねばとろろ. Ужин: ファミリーマート生パスタたらこクリーム, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, ファミリーマートタンスティック瀬戸内レモン. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю