sol.ant- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя sol.ant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1629 ккал

Жир: 94,89г | Белк: 89,57г | Углев: 112,91г. Завтрак: Schogetten Белый Шоколад, Орехи Кешью, Кофе. Обед: Огурец (с Кожурой), Сыр, Русские Колбасы Ветчина из Говядины, Огурец (с Кожурой), Сыр, Русские Колбасы Ветчина из Говядины. Ужин: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Аревик Компот из Клубники, Бутерброд с Красной Икрой. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sol.ant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sol.ant- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

sol.ant-Изменение Веса