Cleide 94- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя Cleide 94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Com as mudanças de hábitos os resultados mesmos que pouco já começam a aparecer😊

93,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1480 ккал

Жир: 42,87г | Белк: 94,18г | Углев: 186,39г. Завтрак: Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Ibituruna Leite UHT Integral. Обед: Banana Prata, Couve Manteiga Crua, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado. Ужин: Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Banana Prata, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cleide 94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cleide 94- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

Cleide 94-Изменение Веса