magosia66- Журнал, 10 мар 15

Параметры Пользователя magosia66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2015:

1190 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 48,52г | Углев: 116,54г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Nasze Smaki Pasztetowa z Wędzarni, Biedronka Parówki Wieprzowe, Chleb Biały. Обед: Herbata bez Cukru, Śledz Marynowany, Kaszanka, Bułka Pszenna. Ужин: Herbata bez Cukru, Zupa Minestrone, Świeży Makaron (Ugotowany). Перекус/Другое: Kopiko Kopiko. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magosia66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magosia66- Журнал, 10 мар 15

Оставить свой Комментарий

magosia66-Изменение Веса