marry-go- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя marry-go | < Предыдущая Запись |Следующий >

ура 🥳 наконец-то увидела первую четвёрку 🥳🥳🥳

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1925 ккал

Жир: 113,07г | Белк: 93,51г | Углев: 139,65г. Завтрак: Хлеб Зерновой, Сырники Нежные 2022, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Яйцо, Сливочное Масло, Ирмень Молоко 2,5%. Обед: Сахар, Ирмень Сметана 15%, Борщ, Бутерброды С сайрой, Дымов Грудинка Крылатская, Инской Хлеб Бородинский Особый. Ужин: Говядина Тушеная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш. Перекус/Другое: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marry-go-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marry-go- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

marry-go-Изменение Веса