tanya2198- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя tanya2198 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1562 ккал

Жир: 68,92г | Белк: 91,16г | Углев: 154,57г. Завтрак: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Обед: Зеленое Яблоко, Жульен с Курицей и Грибами. Ужин: Жульен с Курицей и Грибами, Помело, Салат овощной. Перекус/Другое: Myprotein Протеин, BioFoodLab Take A Bite Star, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya2198-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya2198- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

tanya2198-Изменение Веса