Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
02 авг 23
madamelaine- Журнал, 02 авг 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2023:
1415 ккал
Жир: 41,04г | Белк: 42,14г | Углев: 237,11г.
Завтрак:
Soy Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Strawberries .
Обед:
Kidney Beans (Canned) , Honey mustard dressing, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Raw Pepitas, Mezzetta Pickled Red Onions, Buckwheat bread.
Ужин:
Bush's Best Chili Beans Black Beans, Wegmans Corn on the Cob, Baked Potato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Volupta Organic Dried Goji Berries, Simple Mills Honey Cinnamon Sweet Thins, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Fruit Salad.
подробнее ...
2064 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 19 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю