brave-willed - Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя brave-willed | < Предыдущая Запись |Следующий >

привет , вчера была тренировка и 12 500 шагов , калорийность за день 1100
Сегодня
-500г

71,1 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1488 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 60,48г | Углев: 134,04г. Завтрак: Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина с зеленью и томатами, Baked Fresh Хлеб, Намазка с яйцом огурцом и зеленью, Запеканка с активией 0%. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Ром. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brave-willed -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brave-willed - Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

brave-willed -Изменение Веса