ddrudd- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

60,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

2076 ккал

Жир: 84,17г | Белк: 151,75г | Углев: 184,63г. Завтрак: Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk, 365 Organic Old-Fashioned Rolled Oats, Great Value Frozen Chopped Kale, Simple Truth Eggs. Обед: Nectarines , Amy's Indian Mattar Paneer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Ужин: Chili Oil, Beef Noodle Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Nectarines , Kroger Simply Classic Trail Mix (Packet). подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю