Наталия Пчелка- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1967 ккал

Жир: 80,91г | Белк: 84,24г | Углев: 223,12г. Завтрак: Травяной Чай, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Варенье, Вкуснотеево Творог 5%, Вода. Обед: Lucky Days Конфеты Глазированные с Корпусом из Мягкой Карамели с Печеньем, Зеленый Чай, Патиссон, Свинина Запеченая. Ужин: Дубки Салями Премиум, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Патиссон, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Морячок Котлеты Лососевые. Перекус/Другое: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Нью Брендс Пирожное Благородная Птичка, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏🧿🤗

01 авг 23 написано членом: kemicc

Кемаль 🤗😘

01 авг 23 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса